آرشیو دوچرخه سواری در راه ساری | صفحه 3

از لحظه ورود مارک ویلموتس به ایران، حضور یک فرد میانسال کنار او جلب توجه می کرد. ابتدا تصور می شد که از دستیاران ویلموتس است.

پرخوری بعد از ورزش موضوع خیلی آزار دهنده ای است، چون هیچ کس نمی خواهد چربی و وزنی که از طریق ورزش کردن از دست داده است را دوباره با پرخوری برگرداند. بسیاری از افراد بعد از ورزش کردن احساس گرسنگی شدید می کنند و پیش خود می گویند حالا که کالری و چربی زیادی...

تقویت زانو از 3 طریق حرکت درمانی، تغذیه و مکمل های غذایی قابل انجام است. برای تقویت زانو با ورزش میتوانید حرکات اسکات دیواری، پرس پا، حرکت پشت ران ایستاده و خوابیده و … را انجام دهید. تغذیه و مکمل های ویتامین دی نیز موثر است.

کودک شما می تواند به طور فرضی با دشمنان تخیلی بجنگد یا با عروسک های خود بازی کند. در این نوع بازی این مهم است که فرزند شما در حال استفاده از قوه تخیل اش می باشد و همین باعث میشود تا بتواند این قوه را به مرور زمان پرورش دهد.

به گزارش خبرنگاران، رسانه ملی و از جمله رادیو ورزش به عنوان یکی از رسانه های تخصصی حوزه ورزش سالهاست که برنامه های متنوعی را در راستای حمایت از رشته های تخصصی ورزشی به اجرا در آورده و برای پوشش برنامه ها، رویکردها و دریافت نظرات کارشناسان و … به روی آنتن...

جاده چالوس با نام بین المللی جاده 59، مهمترین جاده کشور برای دسترسی به شمال کشور است. این جاده از میان استانهای تهران و البرز گذر نموده و نهایتا، به ساحل دریاچه خزر ختم می گردد. این راستا زیبا بی تردید و به گفته بیشتر گردشگران، یکی از زیباترین جاده های...

حرکات ورزشی همچنین سطح انرژی روزانه شما را افزایش می دهد و باعث می گردد شب ها بهتر بخوابید. در ادامه می خواهیم ورزش هایی را که خانم های دیابتی باید انجام دهند معرفی کنیم.

تهران (پانا) - در آئین تجلیل از سفیران هوای پاک شهر تهران شهردار تهران از علی ضیا تقدیر کرد.

به گزارش خبرنگاران، سیدرضا صالحی امیری در بازدید از فدراسیون تیراندازی با کمان گفت : فعالیت های فدراسیون نشان می دهد که مدیر فدراسیون با برنامه حرکت می کند و به او، هیئت رئیسه و هیئت های استانی تبریک می گویم.

بجنورد - خبرنگاران - رییس هیات دوچرخه سواری خراسان شمالی گفت: این هیات در استان هیچ دوچرخه و فضای تمرینی تخصصی برای این رشته ورزشی در اختیار ندارد.

از اواخر ماه سپتامبر، در بیشتر ایالات متحده، تغییر چشمگیر رنگ برگ ها آغاز می شود و در ماه نوامبر گسترش می یابد. این نمایشی زیبا و تماشایی از مادر طبیعت است. در هر زمانی از این فصل، برگ ها رنگ خاصی به خود می گیرند. اگر می خواهید شاهد دیدن این همه زیبایی باشید،...

برای درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه بایستی در ابتدا علت آن مشخص شود. اگر دل درد ناشی از کولیک باشد، درمان خاصی برای آن وجود ندارد. اما اگر دل درد نوزاد ناشی از نفخ یا گاز معده باشد، می توان با چند راهکار ساده و موثر آن را درمان کرد.

مجله پزشکی دکتر سلام/آلودگی هوا می تواند سلامت شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. از بدتر شدن آسم گرفته تا ایجاد بیماری های تنفسی و قلبی عروقی، حتی آلودگی هوا با خطر بیشتر مرگ ناشی از کووید-19 نیز در ارتباط است. همه اینها اهمیت مراقبت از ریه های ما را بیش...

شهرداری شیراز متعهد به انجام 19 برنامه از 31 برنامه پایتختی کتاب ایران بوده است که همه آن ها تا هفته کتاب یا به سرانجام می رسد یا کلید می خورد.

کلمبیا با دو خط ساحلی - کارائیب و اقیانوس آرام- ارتفاعات آندس و اعماق جنگل آمازون، ذهن، بدن و روح شما را تحریک می کند. مردم لزوما این کشور را با ماجراجویی برابر نمی دانند و به همین سبب ما این دیدگاه را اصلاح می کنیم.

سایت تریپ ادوایزر هتل Gili Lankanfushi مالدیو را به عنوان بهترین هتل برای سال 2015 بیان کرد. نرخ یک شب اقامت در این هتل ساحلی حداقل 2000 دلار است. مسافران با پرداخت این هزینه از چشم انداز وسیع اقیانوس، خدمه هتل، اینترنت رایگان و لباس­های مناسب ساحل بهره می­برند....

بیشتر مردم دنیا عاشق سفر کردن هستند، اما تعداد کمی از آن ها واقعا این علاقه را دنبال می نمایند و به سفر کردن و تجربه فرهنگ ها و کشور های مختلف دست می زنند. در این میان، گردشگرانی وجود دارند که سال ها سفر نموده اند، بیشتر نقاط روی سیاره زمین را دیده اند،...

به گزارش خبرنگاران، به دنبال برنامه ریزی فدراسیون دوچرخه سواری برای حضور رکابزنان در کاپ های جهانی سال 2017، در دومین مرحله یک نماینده از ایران برای شرکت در کاپ کانادا انتخاب شد.

تالاب چغاخور در آغوش کوهستان مرکزی زاگرس و در میان علفزاری وسیع واقع شده است. این دریاچه آب شیرین، حوزه ای برای ورود آب سرشاخه های بالایی کارون به حساب می آید.

نفیسه مجیدی زاده:وقتی تابستان می رسد، گرچه ظاهراً فقط تغییر فصلی ساده اتفاق افتاده است، اما این اتفاق برای دانش آموزان فقط تغییر فصل نیست، بلکه آغازی گرم و البته لذت بخش است.