سلامتی و پزشکی

میزان کالری موجود در سالاد اسفناج

میزان کالری موجود در سالاد اسفناج

کالری موجود در سالاد اسفناج به مواد تشکیل دهنده آن بستگی دارد، با این حال، هنوز هم یکی از قدرتمندترین منابع سلامت و انرژی به شمار میرود. این مقاله دستورالعمل های درست کردن سالاد اسفناج و حقایق تغذیه ای آن را ارائه می دهد.

23 مرداد 1404
شلی عضلات در نوزادان؛ نشانه ها، دلایل و راه های درمان

شلی عضلات در نوزادان؛ نشانه ها، دلایل و راه های درمان

شلی عضلات در نوزادان با رایج ترین نشانه آن، عدم کنترل سر شناخته می شود. دلیل عمده آن بروز آسیب های مغزی، نخاعی و ژنتیکی است که معمولا با فیزیوتراپی بهبود می یابد.

23 مرداد 1404
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با چُرت روزانه!

افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با چُرت روزانه!

پژوهشگران می گویند با توجه به تحقیقات نو، خوابیدن های کوتاه در طول روز می تواند عادت های نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت می تواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط با بیماری آلزایمر شود.

20 مرداد 1404
آجیل های پرخاصیت

آجیل های پرخاصیت

آجیل ها و مغز ها از جمله مفید ترین و غنی ترین مواد خوراکی هستند. این مواد خوراکی از مقدار کالری بالایی برخوردار هستند و قادر هستند تا برخی از نیاز های اساسی بدن را برطرف کنند.

20 مرداد 1404
جوش سر سیاه بینی را به آسانی از بین ببرید

جوش سر سیاه بینی را به آسانی از بین ببرید

جوش سر سیاه معمولا در نواحی بینی بروز می نماید.برای از بین بردن جوش سر سیاه می توانید از ترکیب شیر و ژلاتین یا ماسک سفیده تخم مرغ بهره ببرید

15 مرداد 1404
ارتباط قند و نشاسته با بی خوابی

ارتباط قند و نشاسته با بی خوابی

پزشکان در یک آزمایش نو دریافتند زنان مسنی که مصرف بالای شیرینی و نان سفید دارند، بیشتر محتمل است به بی خوابی مبتلا شوند.

12 مرداد 1404
چگونه با رنگ سبز نعنایی یک استایلی متفاوت و شیک داشته باشیم؟

چگونه با رنگ سبز نعنایی یک استایلی متفاوت و شیک داشته باشیم؟

رنگ سبز نعنایی سایه ی ای ملایم تر از ترکیب فیروزه ای و سبز است. این رنگ جسورانه و تازه انتخاب مناسبی برای فصل تابستان محسوب می گردد. ست کردن رنگ سبز نعنایی کار مسئله ای نیست زیرا ردپای این رنگ را می توانید در هر وسیله و لباسی از اکسسوری ها گرفته تا لباس...

30 اردیبهشت 1404
آیا منیزیم به کنترل استرس و افسردگی یاری می نماید؟

آیا منیزیم به کنترل استرس و افسردگی یاری می نماید؟

اگر یک مکمل غذایی خوب برای مدیریت و کنترل استرس وجود داشته باشد، مکمل منیزیم است. منیزیم ماده معدنی حیاتی است. درصد زیادی از مردم دچار کمبود منیزیم هستند و به مقدار کافی آن را از رژیم غذایی خود دریافت نمی نمایند. مکمل منیزیم تاثیر بسیار خوبی در کاهش استرس...

31 فروردین 1404
نقد کتاب سپید دندان جک لندن؛ سازگاری برای بقا

نقد کتاب سپید دندان جک لندن؛ سازگاری برای بقا

سپید دندان (White Fang) رمانی نوشته جک لندن، نویسنده مشهور آمریکایی، است که نخستین بار در سال 1906 منتشر شد. این داستان برعکس آوای وحش، زندگی گرگی به نام سپید دندان را روایت می نماید که در طبیعت وحشی و خشن یوکان متولد می گردد و به تدریج با دنیای انسان ها آشنا...

28 اسفند 1403
راهنمای تجربی مهاجرت آسان به انگلیس

راهنمای تجربی مهاجرت آسان به انگلیس

در این مقاله چکیده ای از آسان ترین روش ها برای مهاجرت به انگلیس که در تجربه ثابت شده هستند را می توانید بخوانید.

10 اسفند 1403
طرز تهیه مربای پوست پرتقال

طرز تهیه مربای پوست پرتقال

طرز تهیه مربای پوست پرتقال راحت است و شما تنها به چند ماده غذایی ساده که در بیشتر خانه های ایرانی موجود است، احتیاج خواهید داشت. با درست کردن این مربای خوشمزه می توانید وعده های غذایی فوق العاده ای داشته باشید. مثلاً در وعده صبحانه از مربای پوست پرتقال...

25 بهمن 1403
هتل شایان کیش؛ اقامتی دلپذیر با چشم انداز خیره کننده دریا

هتل شایان کیش؛ اقامتی دلپذیر با چشم انداز خیره کننده دریا

هتل پنج ستاره شایان از قدیمی ترین هتل های جزیره زیبای کیش است که با اتاق های لوکس و ویلای ساحلی جذابش، هر گردشگری را برای اقامت وسوسه می نماید.

18 بهمن 1403
برترین روش آنالیز گرفتگی رگ های قلب: نوار قلب، اکو، اسکن یا آنژیوگرافی؟

برترین روش آنالیز گرفتگی رگ های قلب: نوار قلب، اکو، اسکن یا آنژیوگرافی؟

گرفتگی رگ های قلب یا گرفتگی عروق کرونری (حونرسان) (Coronary Artery Disease - CAD) یکی از شایع ترین علل بیماری های قلبی است که می تواند منجر به حمله قلبی گردد. تشخیص دقیق و زودهنگام گرفتگی عروق کرونری برای پیشگیری از مسائل جدی حیاتی است.

14 بهمن 1403
دانشگاه لا روشل فرانسه

دانشگاه لا روشل فرانسه

دانشگاه لا روشل (La Rochelle Université) دانشگاهی دولتی است که در شهر لا روشل فرانسه قرار گرفته است. این دانشگاه کارش را از سال 1993 آغاز کرد و جدیدترین دانشگاه فرانسه به شمار می آید. هم اکنون، نزدیک به 9هزار نفر دانشجو در سه دانشکدۀ دانشگاه مذکور مشغول تحصیل هستند...

10 بهمن 1403
اپلای بیوفیزیک کانادا

اپلای بیوفیزیک کانادا

اپلای بیوفیزیک کانادا از جمله گزینه هایی است که برای دانشجویانی که به تحصیل در زمینه های پزشکی، زیست شناسی و فیزیک علاقه دارند، بسیار مجذوب کننده است. بیوفیزیک شاخه ای از فیزیک است که برای مطالعه پدیده های زیستی استفاده می گردد. این رشته به دانشجویان...

9 بهمن 1403
سریع ترین و ارزانترین راه مهاجرت به کانادا

سریع ترین و ارزانترین راه مهاجرت به کانادا

ما در این مطلب قصد داریم تا ارزانترین راه مهاجرت به کانادا و سریع ترین راه مهاجرت به کانادا را به شما معرفی نموده و به نکات مهم و جزئیات کاربردی آن بپردازیم.

6 بهمن 1403
رستوران ایرانی در ایروان

رستوران ایرانی در ایروان

ایرانی ها در سفر به ایروان ترجیح می دهند غذای ایرانی میل نمایند و معمولاً در پی یافتن رستوران ایرانی در ایروان هستند. رستوران های ایرانی در شهر ایروان یعنی مرکز ارمنستان، به عنوان یکی از مقبول ترین و محبوب ترین گزینه ها برای علاقه مندان به غذاهای ایرانی...

3 بهمن 1403
باورهای غلط مردم درباره سفر با قطار

باورهای غلط مردم درباره سفر با قطار

آشنا نبودن با مزایا و معایب سفر با قطار باعث شکل گیری باورهای غلط و نادرست مردم در خصوص سفر با این وسیله حمل و نقل عمومی شده است.

9 دی 1403
راهنمای تور کیش ؛ هتل احتشام

راهنمای تور کیش ؛ هتل احتشام

کیش مقصدی مجذوب کننده در جنوب ایران است که سفر به آن در بین مردم هم بسیار رایج است.

25 آذر 1403
هتل فور سیزن کوالالامپور شروع به کار کرد

هتل فور سیزن کوالالامپور شروع به کار کرد

یک هتل لوکس و مجلل دیگر به فهرست هتل های کوالالامپور اضافه شد. هتل فور سیزن، بعد از برج های دوقلوی پتورناس، دومین آسمان خراش بزرگ مالزی است.

18 آذر 1403
تعداد: (1381)