آشنایی با فواید نقاشی بر سلامت جسم و روح

به گزارش راه ساری، احتمالا تا به حال درباره فواید نقاشی برای بچه ها و یا روانشناسی کودک با استفاده از نقاشی بسیار شنیده اید؛ شاید خودتان نیز قبلا در دوره ها و کلاس های آموزشی نقاشی و طراحی شرکت نموده باشید. اما از فواید نقاشی بر سلامت جسم و روح چقدر آگاهی دارید؟ ما امروز قصد داریم تا شما را با تعدادی از این فواید آشنا کنیم. فوایدی که نه تنها بچه ها بلکه بزرگترها و چه بسا سالمندان نیز می توانند از آن بهره مند شوند. پس با ما همراه باشید!

آشنایی با فواید نقاشی بر سلامت جسم و روح

6 مورد از فواید نقاشی بر سلامت جسم و روح

1. تخلیه فشارهای روزانه

شاید بتوان گفت از اساسی ترین فواید همه هنرها تخلیه انرژی های منفی و فشارهای روانی است. چه زمانی که قلم به دست می گیرید و در انتهای روز مشغول نوشتن در دفتر خاطراتتان می شوید و چه آخر هفته گوشه اتاقتان به نواختن ساز می پردازید باید بدانید که یاری شایانی به سلامت روحی خود می کنید! هنر نقاشی هم از این قضیه مستثنا نیست. همین امروز بعد از انتها کارتان یک قلم و کاغذ بردارید و آغاز کنید به نقاشی کردن تا خودتان تاثیرش را ببینید!

2. افزایش اعتماد به نفس

یادگیری نقاشی می تواند در زندگی به شما یاری کند تا مقدار زیادی اعتماد به نفستان را بالا ببرید. اعتماد به نفس بر اساس مهارت های هنری چنان با وجود شما عجین می گردد که هرگز از بین نخواهد رفت! اگر پشتکار کافی داشته باشید حتی می توانید به عنوان یک حرفه به این مهارت نگاه کنید و به وسیله آن کسب درآمد کنید.

3. تقویت ذهن

شاید شما هم گاهی در تنهایی به خیالپردازی مشغول شوید. باید بدانید که رویا و تخیل دو ابزار بسیار مهم برای تقویت مغز شما هستند پس قلم مو را بردارید و به تصاویر خیالی که در ذهنتان پرورانده اید جان بدهید!

4. خداحافظی با آلزایمر

تحقیقات نشان می دهند ورزش های ذهنی یاری فراوانی به کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و دیگر بیماری های مغزی می نمایند. به عنوان مثال نویسندگی به طور مکرر و منظم، یادگیری و نواختن یک ساز، حل جدول و معما و صد البته نقاشی می توانند شما را از خطر ابتلا به فراموشی و کاهش توانایی های ذهنی در کهنسالی حفظ نموده و همچون یک راه حل مفید و آسان برای افزایش قدرت ذهن عمل نمایند.

5. بروز خود واقعی و حس آزادی

همه ما در طول زندگی عادی و روزمره خود با محدودیت هایی روبرو هستیم که ما را از بروز تمام و کمال درونیاتمان باز می دارند؛ اما دنیای هنر جهانی است بی حد و حصر و آزاد. جایی که می توانید هر طور که می خواهید آن را بسازید. بدون ترس از بازخوردهای گاها منفی جامعه و یا نگرانی بابت به خطر افتادن شخصیت اجتماعی تان؛ شما قادر خواهید بود هرآنچه در سرتان می گذرد را تمام و کمال بر روی بوم نقاشی به تصویر بکشید و از تماشای آفریده خود لذت ببرید.

6. تقویت هماهنگی ذهن و بدن کودک

بچه های که در سنین کم به نقاشی کردن علاقه مند هستند و در طول روز برای آن وقت صرف می نمایند هماهنگی بیشتری میان ذهن و بدنشان دارند پس سعی کنید به جای بازی های موبایلی که این روزها مانند آفتی به جان بچه ها افتاده اند ، فرزندانتان را با هنر نقاشی و بازی های خلاقانه و فکری سرگرم کنید.

سخنی با شما

حالا که از فواید نقاشی بر سلامت جسم و روح مطلع شدید، پیشنهاد ما به شما این است که همین امروز از فروشگاه نوشت افزار نزدیک منزلتان، وسایل لازم برای نقاشی را تهیه نموده و مشغول به کار شوید. البته نباید فراموش کنید که تجربیات و نظرات خود را نیز با ما به اشتراک بگذارید.

ایرانیرو: سفر به زیباترین شهرهای ایران، تبریز، مشهد، اصفهان، شیراز، یزد

منبع: مجله انگیزه
انتشار: 11 شهریور 1400 بروزرسانی: 11 شهریور 1400 گردآورنده: rahesari.ir شناسه مطلب: 11484

به "آشنایی با فواید نقاشی بر سلامت جسم و روح" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "آشنایی با فواید نقاشی بر سلامت جسم و روح"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید