مسمومیت با نور خورشید و تفاوت آن با آفتاب زدگی - راه ساری

مسمومیت با نور خورشید چگونه است؟ یکی از علائم شاخص این عارضه، تاول هایی هستند که به صورت خوشه ای در قسمتی از پوست که در معرض نور خورشید بوده ظاهر می شوند. فقط چند دقیقه طول می کشد تا آثار مسمومیت با نور خورشید روی بدن ظاهر گردد. شما ممکن است ساعت ها زیر نور خورشید باشید، اما فقط دچار آفتاب سوختگی بدی شوید، نه مسمومیت با نور خورشید.

مسمومیت با نور خورشید عبارتی است که اغلب برای موارد شدید آفتاب سوختگی به کار برده می گردد، اما در واقع، آفتاب سوختگی شدید و مسمومیت واقعی با نور خورشید، دو پدیده کاملا متفاوتند.

آفتاب سوختگی، قرمزی و التهاب پوست بعد از زیاد قرار دریافت در معرض نور خورشید است و می تواند برای هر کسی پیش بیاید. اما مسمومیت با نور خورشید، نوعی قرمزی پوست یا راش است که فقط برخی از افراد به دلیل نقص در واکنش ایمنی نسبت به خورشید دچارش می شوند.

چرا برخی از افراد دچار مسمومیت با نور خورشید می شوند در حالی که عده ای دیگر هرگز آن را تجربه نمی نمایند؟ مسمومیت با نور خورشید در واقع یک نوع آلرژیست و تقریبا 10 تا 20 درصد افراد ممکن است به خورشید آلرژی داشته باشند و به همین دلیل دچار مسمومیت با نور خورشید شوند.

از کجا می توانید تفاوت میان یک آفتاب سوختگی خیلی بد و مسمومیت با نور خورشید را تشخیص دهید؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا جواب این سوال را بگیرید و در ضمن با راه های طبیعی درمان این مسمومیت آشنا شوید.

مسمومیت با نور خورشید و آفتاب سوختگی: تفاوت شان چیست؟

شما می توانید همزمان دچار آفتاب سوختگی و مسمومیت با نور خورشید شوید، اما این امکان هم وجود دارد که بدون آفتاب سوختگی دچار مسمومیت با نور خورشید شوید. آفتاب سوختگی، قرمزی و دردناک شدن پوست است که وقتی آن را لمس می کنید احساس گرما می کنید. آفتاب سوختگی نتیجه قرار دریافت در معرض پرتو فرابنفش خورشید است که اغلب ناشی از خورشید می باشد، اما می تواند از منابع مصنوعی مانند لامپ های خورشیدی نیز باشد.

مسمومیت با نور می تواند بعد از قرار دریافت در معرض پرتو UV نیز روی بدهد، اما برخلاف آفتاب سوختگی، این در واقع پوست شماست که نسبت به اشعه، واکنش آلرژیک دارد. افرادی که نسبت به خورشید حساسیت دارند، سیستم ایمنی شان در اثر قرار دریافت پوست بدن شان در معرض نور خورشید و تغییراتی که پیدا می نماید، واکنش شدید نشان می دهد.

علت ها و ریسک فاکتور ها

برخی از داروها، مواد شیمیایی و بیماری ها می توانند پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر نمایند. هنوز تعیین نیست چرا برخی از افراد به خورشید آلرژی دارند و برخی دیگر نه، اما ژنتیک می تواند نقش داشته باشد. علت ها و ریسک فاکتور ها می توانند شامل موارد زیر شوند:. وراثت (آلرژی به خورشید می تواند ژنتیکی باشد). برخی از دارو ها مانند آنتی بیوتیک ها. یک ماده شیمیایی در تماس با پوست. داشتن پوست روشن (از آنجایی که افرادی که پوست روشن دارند به طور کلی حساس ترین نوع پوست را نسبت به خورشید دارند، بیشتر ممکن است دچار واکنش فتوتوکسیک مانند مسمومیت با نور خورشید شوند)

علائم و نشانه های مسمومیت با نور خورشید معمولا در عرض چند دقیقه تا چند ساعت بعد از قرار دریافت در معرض نور خورشید ظاهر می شوند.

علائم مسمومیت با نور خورشید

عوارض پوستی مسمومیت با نور خورشید چگونه است؟ یک راش پوستی ناشی از مسمومیت با نور خورشید معمولا شامل تاول های ریزی می گردد که روی قسمتی از بدن که در معرض نور خورشید بوده ظاهر می گردد. این تاول ها می توانند به صورت خوشه ای بهم فشرده باشند. مسمومیت با نور خورشید چه احساسی ایجاد می نماید؟ اغلب خارش دارد و می تواند دردناک هم باشد.

علائم مسمومیت با نور خورشید ناشی از آلرژی شامل موارد زیر می شوند:. قرمز پوست. خارش یا درد. تاول های ریز که ممکن است به هم بچسبند و عارضه های بزرگ تری ایجاد نمایند. پوسته یا لایه شدن، رویه بستن و یا خونریزی. کهیر و تاول

علائم شاخص مسمومیت با نور خورشید معمولا به صورت V روی گردن، پشت دست ها و قسمت بیرونی بازو ها و پایین پا ها ظاهر می شوند. مسمومیت با نور خورشید از ناحیه لب ها نیز ممکن است، اما کمتر شایع است. بیشتر اوقات، علائم پوستی روی قسمت هایی از بدن قرار می گیرند که بدن در معرض نور خورشید قرار گرفته است و به ندرت پیش می آید که تاول ها وکهیر ها روی پوستی که زیر لباس بوده بروز کند.

مسمومیت با نور خورشید عبارتی است که برای شرح آفتاب سوختگی شدید با علائم زیر به کار می رود:. قرمزی پوست و تاول. درد و گزگز شدن. تورم. سر درد. تب و لرز. تهوع. سرگیجه. دهیدراسیون

انواع آلرژی به خورشید و طول مدت علائم

چقدر طول می کشد تا علائم مسمومیت با نور خورشید برطرف گردد؟ طول مدت واکنش آلرژیک بستگی به نوع آلرژی دارد. انواع آلرژی به نور خورشید شامل موارد زیر می گردد:

• بثورات نوری پلی مورفیک (PMLE):

  بثورات نوری پلی مورفیک، راشی است که به دلیل قرار دریافت در معرض نور خورشید در افرادی که به نور خورشید حساسیت دارند ایجاد می گردد. یک راش PMLE، معمولا در عرض دو تا سه روز برطرف می گردد.

• آکتینیک پروریگو (PMLE وراثتی):

  آکتینیک پروریگو، نوع ژنتیکی PMLE است که بیشتر در سرخپوستان آمریکایی دیده می گردد. علائم این نوع آلرژی شدیدتر از علائم PMLE کلاسیک هستند و معمولا زودتر در دوران کودکی یا نوجوانی بروز می نمایند. آکتینیک پروریگو نیز مانند PMLE در تابستان و در ماه های گرم تر بدتر می گردد و در نواحی حاره ای ممکن است علائم، طی تمام سال ممکن است ظاهر شوند.

• بثورات فتوآلرژیک:

  این واکنش آلرژیک پوستی به واسطه تاثیر نور خورشید بر ماده شیمیایی که روی پوست استفاده شده ایجاد می گردد. این ماده شیمیایی معمولا، عنصری در ضد آفتاب، عطر، لوازم آرایشی و یا پماد آنتی بیوتیک است، و یا می تواند ناشی از یک داروی خوراکی باشد. طول مدت بثورات فتوآلرژیک، قابل پیش بینی نیست، اما معمولا علائم بعد از توقف مصرف عامل ِ شناسایی شده، برطرف می شوند.

• کهیر خورشیدی یا Solar urticarial:

  این نوع آلرژی خورشیدی منجر به کهیر هایی روی پوستی که در معرض نور خورشید بوده می گردد. کهیر خورشیدی را یک عارضه پوستی نادر می دانند که در بیشتر موارد زنان جوان دچارش می شوند. این کهیر ها معمولا در عرض 30 دقیقه تا دو ساعت برطرف می شوند، اما اغلب در تماس مجدد با نور خورشید مجددا ظاهر می شوند.

تشخیص

آفتاب سوختگی شدید می توانند سبب قرمزی و التهاب و تاول و لایه شدن پوست گردد، اما مسمومیت با نور خورشید معمولا شامل تاول های ریز و خارش دار روی پوست می گردد. یک آفتاب سوختگی شدید، نتیجه سپری کردن مدت زمان طولانی بدون محافظت از پوست زیر نور خورشید است، اما فقط چند دقیقه زمان کافیست تا مسمومیت با نور خورشید بروز کند.

پزشک بر اساس علائمی که دارید، معاینه دقیق پوست، سابقه پزشکی و سوابق خانوادگی و ژنتیکی تان تشخیص خواهد داد. تست فتو نیز می تواند به تشخیص مسمومیت با نور خورشید یاری کند. این تست شامل قرار دادن قسمت کوچکی از پوست در معرض اشعه فرابنفش می گردد. گاهی پزشک ممکن است تست های بیشتری نیز انجام دهد مانند آزمایش خون یا بیوپسی پوست.

درمان های معمول

پزشک برای درمان مسمومیت با نور خورشید چه می نماید؟ اگر مورد مسمومیت، خفیف باشد ممکن است احتیاج به درمان خاصی نداشته باشد. درمان معمول برای موارد شدیدتر مسمومیت می توانند شامل کرم ها یا قرص های استروئید شوند. فتوتراپی نیز فُرم دیگری از درمان های معمول در مواردی است که پوست تعمدا در معرض لامپ های خاصی قرار می گیرد که پرتو های فرابنفش فراوری می نمایند تا پوست تدریجا به نور خورشید عادت کند. در آب و هوای معتدل، این کار اغب چند بار در هفته و طی یک دوره چند هفته ای در فصل بهار انجام می گردد تا احتمال واکنش های منفی بدن در ماه های تابستان، کمتر گردد.

داروی ضد مالاریا یا هیدروکسی کلروکین نیز برای درمام برخی از انواع آلرژی به خورشید به کار می روند. توصیه های درمانی خانگی برای موارد خفیف مسمومیت با نور خورشید مشابه درمان آفتاب سوختگی خفیف هستند که شامل موارد زیر می شوند:. استفاده از کمپرس سرد روی قسمت آسیب دیده. استفاده از ژل آلوئه ورا. نوشیدن آب و مایعات و نوشیدنی های الکترولیت دار. نخاراندن و نخراشیدن زخم. دور ماندن از نور خورشید. مسکن های معمولی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب

راه حل های طبیعی درمان مسمومیت با نور خورشید

قرار ندریافت در معرض نور خورشید

در موارد خفیف مسمومیت با نور خورشید، باید چند روز از نور و گرمای خورشید اجتناب کنید تا علائم برطرف شوند. البته مطلوب تر این است که به طور کل از همان اول، زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید، اما اکر دچار علائم شدید، چند روز دوری از خورشید کافیست تا علائم تان برطرف شوند.

از پوستتان محافظت کنید

چه باید بکنید اگر به خورشید آلرژی دارید، اما مجبورید چند روز در معرض نور خورشید باشید؟ حتما از ضد آفتاب با طیف گسترده و SPF، 30 یا بالاتر بهره ببرید. بهترین کرم های ضدآفتاب و ضدلک.

فتوتراپی کنید (با نور واقعی خورشید)

برخی از پزشکان توصیه می نمایند به جای پرتو های مصنوعی فرابنفش با نور خورشید، فتوتراپی کنید، چون این کار یاری تان می نماید به طور کنترل شده ای در معرض نور طبیعی خورشید قرار بگیرید و آلرژی تان نسبت به خورشید، بهتر گردد. اگر فتوتراپی به درستی انجام گردد، قرار دریافت های مکرر و کنترل شده در معرض نور خورشید می تواند باعث حساسیت زدایی نسبت به خورشید گردد.

گفته می گردد مکررا قرار دریافت در معرض نور خورشید باعث می گردد مقاوم شدن پوست یا کاهش طبیعی حساسیت پوست نسبت به نور خورشید خواهد شد. آلرژی به خورشید بیشتر در فصل بهار و اوایل تابستان مشاهده می شد. اگر طی تابستان به طور مکرر پوست را در معرض نور خورشید قرار دهید، پوست مقاوم تر و سخت تر شده و احتمال آلرژی به خورشید کاهش می یابد.

علت های احتمالی داخلی و خارجی را حذف کنید

آیا اخیرا دارو یا مکملی مصرف می کنید که ممکن است سبب افزایش حساسیت تان به خورشید گردد؟ احتمال عوامل خوراکی که ممکن است منجر به واکنش زیادتان به خورشید شوند آنالیز کنید، مثلا برخی از دارو های رایج مانند دارو های آکنه، دارو های آلرژی، آنتی بیوتیک ها، دارو های ضد افسردگی و دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی معروفند که حساسیت به خورشید را تشدید می نمایند.

همین موضوع در خصوص محصولات آرایشی و بهداشتی نیز صدق می نماید مانند عطرها، لوسیون ها، لایه بردار ها و حتی خود ضد آفتاب ها. چیزی که شما روی بدن تان استفاده می کنید ممکن است حاوی یک عنصر مصنوعی یا طبیعی باشد که حساسیت تان به خورشید را افزایش می دهد. شاید متوجه شوید با توقف مصرف یک محصول خوراکی یا موضعی، علائم تان برطرف می شوند.

استفاده از مرطوب نماینده های طبیعی

درست مانند آفتاب سوختگی، در خصوص مسمومیت با نور خورشید نیز باید قسمت آسیب دیده را مرطوب نگه دارید تا علائم تان تسکین بیابند. همچنین بسیار خوب است که از یک مرهم ضد التهابی و طبیعی و خنک نماینده مانند ژل آلوئه ورای خالص بهره ببرید. روغن نارگیل نیز راه حل مناسب دیگری برای رطوبت رسانی به ناحیه آسیب دیده پوست است.

نسبت به مصرف مرکبات محتاط باشید

در پروسه درمان و التیام (و اگر می خواهید جلوی بروز مجدد علائم در آینده را بگیرید)، اگر قرار است زمانی را زیر نور خورشید سپری کنید باید نسبت به مصرف مرکبات محتاط باشید. مصرف آبمیوه ها و مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت می تواند احتمال آفتاب سوختگی و مسمومیت با خورشید را بیشتر کند. چرا؟ مرکبات حاوی ترکیباتی هستند که سبب حساس شدن پوست نسبت به نور خورشید می شوند؛ بنابراین اگر مرکبات زیادی مصرف نموده اید و قرار است زیر نور خورشید بروید، حتما باید پوست خود را با پوشش مناسب و ضد آفتاب کافی بپوشانید.

چگونه می توان از مسمومیت با نور خورشید جلوگیری کرد؟

همانطور که می توانید جلوی آفتاب سوختگی را بگیرد، مسمومیت با نور خورشید نیز قابل پیشگیری است:

• لباس مناسب بپوشید و کلاه لبه دار سرتان بگذارید.
• از ضد آفتاب با طیف گسترده روی تمام نواحی از بدن تان که در معرض نور خورشید است بهره ببرید.
• دست کم هر دو ساعت یک بار و بعد از عرق کردن یا بودن در آب، دوباره ضد آفتاب بزنید.
• بین ساعت های 10 صبح تا 4 بعد ازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید، چون در این ساعت ها خورشید قوی ترین تابش را دارد.
• حتی روز های ابری و خنک نیز از ضد آفتاب بهره ببرید، مخصوصا اگر در اطرافتان آب، ماسه و برف است، این عوامل می توانند شدت اشعه های خورشید را بیشتر نمایند.
• دارو ها یا مکمل هایی که می توانند پوستتان را نسبت به نور خورشید حساس تر نمایند مصرف نکنید، مانند آنتی بیوتیک ها یا دارو های مدر.
• محصولات موضعی را با احتیاط مصرف کنید، زیرا بسیاری از عناصر موجود در محصولات مراقبت از پوست نیز می توانند حساسیتتان به خورشید را تشدید نمایند، برچسب روی محصول را بخوانید تا از نظر هر گونه هشدار مصرف، مطمئن شوید.

اگر در قسمت نسبتا زیادی از بدنتان دچار راش شدید (از جمله قسمت هایی که با لباس پوشیده می شوند یا راش خارش داری که با درمان و رعایت برطرف نمی گردد) نیز به پزشکتان مراجعه کنید. همچنین اگر خونریزی غیرعادی زیر پوستی در قسمتی که زیر نور خورشید بوده دارید باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر با هر گونه علامتی از واکنش آلرژیک شدید و خطرناک روبرو شدید باید هر چه زودتر به اورژانس مراجعه کنید. این علائم می توانند تنها به کهیر های پوستی محدود نشوند و تورم اطراف لب ها و چشم ها، مشکل در تنفس و یا مشکل در بلع را نیز در بربگیرند.

منبع: draxe

مجله سرگرمی: مجله سرگرمی، تفریحی و گردشگری