درمان سرفه خشک با روش های خانگی - راه ساری

خیلی از افراد ترجیح می دهند حتی برای درمان سرفه شدید به جای مصرف داروهای شیمیایی، از روش های درمان خانگی استفاده نمایند. برای همین در این مقاله از خبرنگاران می خواهیم شما را با بهترین روش ها برای درمان سرفه خشک ، آشنا کنیم.

عسل

احتما با خواص عسل آشنا هستید. اولین مورد پیشنهادی برای درمان سرفه، عسل است.

مصرف عسل به عنوان داروی گلودرد قدمت طولانی دارد؛ و بنا بر مطالعات انجام شده، اثر آن در تسکین سرفه خشک بیشتر از بعضی داروهای رایج حاویِ دکسترومتورفان است.

کافیست 2 قاشق چای خوری عسل را با آبِ جوش یا دمنوش گیاهی و کمی آبلیمو مخلوط کنید تا یک داروی مؤثر داشته باشید. عسل خاصیت تسکین دهندگی دارد و آبلیمو به برطرف گرفتگی یاری می نماید. میل کردن عسل به تنهایی و یا همراه با نان هم می تواند مؤثر باشد.

نعناع

برای درمان سریع سرفه، نعناع هم خوب است. نعناع با خاصیت درمانگری اش معروف است. منتول موجود در نعناع گلو را تسکین می دهد، گرفتگی را برطرف و مخاط گلو را نرم می نماید.

می توانید دم نموده نعناع میل نموده یا از بخور نعناع بهره ببرید. 3 یا 4 قطره روغن نعناع را در 150 میلی لیتر آب بریزید و همانطور که احتمالا بارها انجام داده اید، حوله ای روی سرتان بیاندازید و به طور مستقیم بخار نعناع را تنفس کنید.

گل ختمی

ریشه و برگ این گیاه که در تابستان گل می دهد، از دوران باستان تا به امروز به عنوان داروی خانگی سرفه و گلودرد استفاده می گردد. هرچند برای اثبات این مسئله مطالعات علمی قابل توجهی صورت نگرفته است اما جای نگرانی نیست چون مصرف گل ختمی خطری ندارد.

گل ختمی لعابی فراوری می نماید که آثار التهاب گلو را تسکین می دهد.

امروزه می توانید ریشه گل ختمی را به شکل چای و کپسول تهیه کنید. چای گل ختمی تسکین دهنده سرفه و گلودرد است و از قدیم به عنوان یک داروی گیاهی برای سرفه استفاده می گردد. بهتر است بچه ها ریشه این گیاه را مصرف ننمایند.

آویشن

در بعضی موارد آویشن برای درمان بیماری های تنفسی به کار می رود. بعضی مطالعات نشان داده اند مخلوط عرق آویشن و گل پیچک در تسکین سرفه و برونشیت خفیف مؤثر است. برگ آویشن حاوی فلاونوئید است که عضلات گردن و گلو را که در هنگام سرفه درگیر می شوند، شل می نماید و موجب کاهش التهاب می گردد؛ به همین علت از این گیاه به عنوان یک داروی گیاهی برای سرفه استفاده می گردد.

تهیه چای آویشن ساده است؛ 2 قاشق برگ آویشن خردشده را در یک فنجان آب جوش بریزید، سرپوشی رویش قرار دهید، پس از 10 دقیقه آن را از صافی گذرانده و بنوشید.

غرغره آب نمک

غرغره با آب نمک گلوی خراشیده را که باعث سرفه می گردد، تسکین می دهد.

برای این کار 1/5 قاشق چای خوری نمک را در 230 میلی لیتر آب گرم حل کنید.

نباید فراموش کنید که بچه ها زیر 6 سال نمی توانند به خوبی غرغره نمایند و بهتر است درمان دیگری را برای آن ها به کار بگیرید.

حمام بخار و دستگاه رطوبت ساز

دوش آب گرم با کاهش تراوشات بینی به تسکین سرفه و حتی درمان سرفه شدید نیز یاری می نماید. این روش نه تنها سرفه ناشی از سرماخوردگی بلکه سرفه های ناشی از حساسیت را تسکین می دهد. خشکی ناشی از تراوشات زیاد بینی آزاردهنده است و در چنین محیط هایی دستگاه های رطوبت ساز یاری نماینده است . هوای مرطوب در تسکین سرفه مؤثر است اما باید از رطوبت بیش ازاندازه هم پرهیز کرد.

نباید فراموش کنید که تمیز نکردن دستگاه های رطوبت ساز آنها را تبدیل به منبع فراوری انواع قارچ و باکتری می نماید.

مجله سرگرمی: مجله سرگرمی، تفریحی و گردشگری