ورزش

کمتر غذا خوردن؛ 10 راهکار مفید برای کاهش اشتها

کمتر غذا خوردن؛ 10 راهکار مفید برای کاهش اشتها

برای کمتر غذا خوردن باید دلیل گرسنگی خود را بدانیم.گاهی زیاد غذا خوردن به دلیل تشنگی،خواب ناکافی،استرس یا فقدان موادغذایی مورد نیاز می باشد.

19 مرداد 1400
جاسک بهترین مکان برای ورزش های آبی و تفریحات سالم دریایی است

جاسک بهترین مکان برای ورزش های آبی و تفریحات سالم دریایی است

ایرنا/ براساس نوشته وزیر میراث فرهنگی، جاسک بهترین مکان برای ورزش های آبی و تفریحات سالم دریایی است.

18 مرداد 1400
رازهایش را به ستارگان می گوید

رازهایش را به ستارگان می گوید

روزنامه خبرنگاران امروز چند یادداشت از روزنامه نگاران مختلف درباره مهرداد میناوند چاپ نموده که یکی دیگر از آنها را در ادامه می خوانید.

18 مرداد 1400
معرفی بهترین تفریحات جزیره کیش

معرفی بهترین تفریحات جزیره کیش

کیش یکی از جزایر زیبای جنوبی ایران است که جز مراکز مهم برای گردشگری ایرانیان محسوب میشود. در این جزیره امکانات فراوانی برای تفریح وجود دارد که شما به همراه خانواده خود می توانید از آن لذت ببرید. در این مطالب بطور خلاصه به تمام تفریحات جزیره...

18 مرداد 1400
این پوست شماست، به وقت استرس!

این پوست شماست، به وقت استرس!

تهران (پانا) - فشار روانی و استرس، پوست را نشانه می گیرد و تخریب می کند. درمان از آنچه فکر می کنید آسان تر و مقرون به صرفه تر است!

18 مرداد 1400
بهترین سن آموزش زبان انگلیسی به بچه ها چیست؟

بهترین سن آموزش زبان انگلیسی به بچه ها چیست؟

یافتن بهترین سن آموزش زبان انگلیسی به بچه ها به یکی از قوانین نانوشته دنیای پدر و مادران امروزی یعنی قانون بچه ات را از اطلاعات منفجر کن! بازمی گردد و گویا هر والدی که مخالفش باشد بی فکر است و آموزش زودهنگام زبان انگلیسی در صدر این بافکری ها...

18 مرداد 1400
حضور عابد خجسته در مسابقات بین المللی بدمینتون مالدیو

حضور عابد خجسته در مسابقات بین المللی بدمینتون مالدیو

ملی پوش جوان بدمینتون کشورمان در مسابقات بین المللی مالدیو به مصاف ورزشکار کشور میزبان می رود.

18 مرداد 1400
افسردگی پاییزی واقعیت دارد؟

افسردگی پاییزی واقعیت دارد؟

بسیاری از ما در فصل پاییز دچار رخوت و بی حالی هستیم. ساعت سه بعداز ظهر است و با وجود اینکه به اندازه خوابیدیم، اما احساس خواب آلودگی با ماست. پرسشی که در ذهن ما جا خوش می نماید این است که آیا روز های سرد پاییز مسئول احساس خستگی، غم و اندوه ما هستند؟ آیا فصل...

18 مرداد 1400
سفر به اعماق غار سون دونگ، بزرگ ترین غار جهان

سفر به اعماق غار سون دونگ، بزرگ ترین غار جهان

غار سون دونگبزرگ ترین غار جهان در پارک ملی فونگ ویتنام قرار گرفته است، در داخل این غار عجیب و منحصر بفرد رودخانه خروشانی جریان دارد که صدای سوت این رودخانه در بیرون از غار هم شنیده می شود، عکس های این غار نشان میدهد که چطور ریزش های ناشی از فرسایش در سقف...

18 مرداد 1400
تولدت مبارک بتهوون فوتبال

تولدت مبارک بتهوون فوتبال

خبرنگاران :پله اسطوره فوتبال دنیا و برزیل 79 ساله شد.

18 مرداد 1400
رم به جمع 8 تیم برتر راه پیدا کرد

رم به جمع 8 تیم برتر راه پیدا کرد

خبرنگاران: مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی ایتالیا با پیروزی تیم فوتبال رم و صعود این تیم به مرحله بعد پیگیری شد.

18 مرداد 1400
سرویس های هدفمند خوبی زدیم، خاتم کمی ناهماهنگ است

سرویس های هدفمند خوبی زدیم، خاتم کمی ناهماهنگ است

به گزارش خبرنگاران، تیم والیبال پیکان امروز در هفته نهم رقابت های لیگ برتر والیبال با نتیجه 3 بر صفر خاتم اردکان را شکست داد.

18 مرداد 1400
خانم های دیابتی از این ورزش ها غافل نشوید

خانم های دیابتی از این ورزش ها غافل نشوید

حرکات ورزشی همچنین سطح انرژی روزانه شما را افزایش می دهد و باعث می گردد شب ها بهتر بخوابید. در ادامه می خواهیم ورزش هایی را که خانم های دیابتی باید انجام دهند معرفی کنیم.

18 مرداد 1400
اینتر با شکست ناپولی در جمع 4 تیم برتر قرار گرفت

اینتر با شکست ناپولی در جمع 4 تیم برتر قرار گرفت

شاگردان روبرتو مانچینی با کسب یک پیروزی ارزشمند در ورزشگاه سن پائولو، جواز صعود به مرحله نیمه نهایی جام حذفی ایتالیا را کسب کردند.

18 مرداد 1400
مخرب ترین مواد غذایی برای سلامت استخوان ها

مخرب ترین مواد غذایی برای سلامت استخوان ها

امروزه بیماری های مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان بسیار رایج است. تنها در آمریکا پیش بینی می شود یک نفر از هر دو فرد بالای 50 سال یا دچار پوکی استخوان شده و یا در معرض خطر ابتلا به آن واقع شده است.

18 مرداد 1400
معرفی بهترین پماد ها برای گردن درد

معرفی بهترین پماد ها برای گردن درد

پماد برای گردن درد شامل پمادهایی مانند پماد پیروکسیکام، پماد متیل سالیسیلات و پماد رزماری است. درد گردن از مسائل شایعی است که به دلایل مختلفی بروز می نماید. برای رفع کردن گردن درد، می توان از حرکات کششی مناسب و یا کمپرس آب گرم استفاده کرد....

18 مرداد 1400
راه های پیشگیری از سرطان رحم

راه های پیشگیری از سرطان رحم

حفظ سلامت رحم، گامی مهم برای پیشگیری از سرطان رحم است. از راه های پیشگیری از ابتلا به این سرطان می توان به مصرف قرص های ضد بارداری، استفاده از آی یو دی، حفظ وزن سالم و ورزش اشاره نمود.

18 مرداد 1400
پپ - خوزه؛ دوئل دوست و دشمن

پپ - خوزه؛ دوئل دوست و دشمن

بازی منچسترسیتی و تاتنهام طی سال های اخیر همیشه یکی از بازی های جذاب و دیدنی لیگ جزیره بوده اما جذابیت بازی امشب با حضور ژوزه مورینیو و پپ گواردیولا روی نیمکت دو تیم طبیعتا چند برابر است.

18 مرداد 1400
علت تپش قلب بعد از غذا و راه های درمان

علت تپش قلب بعد از غذا و راه های درمان

تپش قلب بعد از غذا ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. مانند مصرف مکمل های غذایی، دریافت رژیم غذایی، مصرف مواد و نوشیدنی های محرک زا و همچنین مصرف برخی از داروها. درمان تپش قلب بستگی به تشخیص علت آن دارد.

18 مرداد 1400
آنچه نباید هرگز درباره افسردگی باور کنید

آنچه نباید هرگز درباره افسردگی باور کنید

همه افراد اعم از درونگرا و برونگرا با هر پس زمینه نژادی و خانوادگی، ممکن است به افسردگی دچار شوند. این بیماری در زنان دو برابر مردان شایع است.

18 مرداد 1400
تعداد: (557)